Anonim
מעקב מחזור וסת של גרמין

גשש הכושר ויצרנית השעונים החכמים Garmin הודיעו היום על תכונה חדשה למעקב אחר מחזור החודשי.

באפליקציית Garmin Connect, אתה יכול כעת לרשום את המחזור שלך, את הסימפטומים הגופניים והרגשיים היומיומיים, ולכתוב הערות אישיות על התקופה שלך, ללא קשר לשאלה אם הרגיל, הלא סדיר שלה, אין לך כזה או שאתה עובר לגיל המעבר.

לאחר שתתחיל לעשות זאת, האפליקציה תספק תחזיות לתקופות ופוריות וכן "תוכן חינוכי בנושאים כמו תזונה ואימונים" על סמך השלב הנוכחי במחזור שלך, כתב גרמין בהודעה לעיתון. כשאתה נמצא בתקופה שלך, למשל, האפליקציה עשויה להמליץ ​​על ויטמינים ספציפיים שנמצאו כמפחיתים את ההתכווצויות.

עם הזמן, יתכן שתוכל לזהות מגמות, כמו האופן בו ההורמון משתנה לאורך מחזורך משפיע על מצב הרוח שלך, שינה, חילוף חומרים ותאבון, אמר Garmin.

"הידיעה כיצד גופך משתנה בכל שלב במחזור שלך יכולה לעזור לך להבין איזה סוג אימונים עובד הכי טוב באותו שלב", כתבה החברה בפוסט בבלוג. "ולאורך זמן תלמד כיצד לעבוד עם גופך בכדי להשיג את המטרות שלך. בכל שלב במחזור, תוכל ללמוד משהו חדש על האופן בו שינויים בהורמונים יכולים להשפיע על האימונים והתזונה שלך."

בנוסף, אם ברשותך מכשיר תואם Connect IQ - הכולל את Forerunner 645 Music, Vívoactive 3, Vívoactive 3 Music ו- Fenix ​​5 Plus Series - תוכל לגשת למידע על מעקב אחר מחזורים ו"תזכורות לתקופות דיסקרטיות "ישירות מפרק כף היד שלך. . גרמין מתכנן להביא תכונה זו למספר מכשירים אחרים בעתיד הקרוב, כולל סדרת Fenix ​​5, Fenix ​​Chronos, Forerunner 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245 ו- Forerunner 245 Music.

כדי לנסות את זה, פשוט היכנס לאפליקציית Garmin Connect בסמארטפון או בשולחן העבודה, פתח את התפריט הראשי ובחר סטטיסטיקות בריאות, בחר מחזור הווסת מהתפריט הנפתח, ואז עקוב אחר הוראות ההתקנה. משם אתה יכול להתחיל לרשום את התקופות והתסמינים שלך.

קשורים

  • מעקבי הכושר העמידים למים הטובים ביותר לשנת 2019 מעקבי הכושר הטובים למים לשנת 2019
  • מעקבי הכושר הטובים ביותר לריצה מעקבי הכושר הטובים ביותר לריצה
  • מעקב אחר כושר שינה את חיי

גרמין עוקב אחר ההובלה של יצרנית הגשמים הפעילים המתחרים Fitbit, שגילמה אשתקד מעקב בריאות אחר נשים באפליקציה בשנה שעברה.

בהמשך הצהירה, הצהירה גרמין, סמנכ"ל שיווק צרכנים עולמי, סוזן Lyman, "מעקב אחר מחזורים עבור נשים, על ידי נשות גרמין - מהמהנדסים, למנהלי הפרויקטים, לצוות השיווק. "בדרך זו יכולנו להבטיח כי אנו נותנים מענה אותנטית לרצונותיה ולצרכיה של האישה."